Zgłoś newsa
Zgłoś błąd
Zgłoś organizację
Kontakt
mniejsza czcionka większa czcionka wersja dla niedowidzących
pps.czestochowa.pl
KALENDARZ
Zostaw 1% w Częstochowie Zgłoś swoją organizację Baza NGO Rodzina 500+ Częstochowskie Centrum Organizacji Pozarządowych Elektroniczny Generator - konkurs ofert Elektroniczny Generator - mały granat
VI Kongres Obywatel Senior na trawie

W sobotę 20 maja w godz. 11.00 do 16.00 odbędzie się w Parku Śląskim Rosarium VI Kongres Obywatel Senior na trawie. Organizatorzy przygotowali atrakcyjny program. Wstęp wolny dla wszystkich. 

Śniadanie na trawie  godz. 11.00-13.00

- pilates (rozciąga, wzmacnia i uelastycznia wszystkie mięśnie, odciąża kręgosłup, poprawia postawę, obniża poziom stresu)
- wykład o ogrodzie bylinowym (kiedyś było tu 186 odmian bylin, krzewów i drzew; dziś to 1,6-hektarowa oaza ciszy m.in. z odmianami funkii, liliowcami, liliami, bergeniami, bananowcem mrozoodpornym, bambusami)
- wykład o zdrowym stylu życia
- warsztaty dla dzieci (samoobsługowe gry i zabawy dla najmłodszych, zabawy z animatorem – np. bańki, gry wielkoformatowe, oraz przetwarzanie, oplatanie, budowanie, lepienie, zszywanie). Można się bawić w godz. 11-16

Obiad na trawie godz. 13.00-16.00

* Sport i rekreacja (szykują wolontariusze-seniorzy i nie tylko seniorzy):

- ćwiczenia fitness z Różą, która od pięciu lat prowadzi jedne z najpopularniejszych zajęć w ramach Akademii Aktywnego Seniora, czyli gimnastykę dla osób starszych w Parku Śląskim
- nordic walking z Edwardem, przewodnikiem, który zna Park Śląski jak własną kieszeń, a maszerowanie z kijami to dla niego bułka z masłem (kije można przynieść własne, można wypożyczyć nasze)
- joga śmiechu z Jagodą i Agnieszką, trenerkami, które od dwóch lat śmieją się z seniorami w Parku. Zajęcia to seria ćwiczeń aktywizujących, rozciągających, oddechowych, spontanicznego tańca i tzw. ćwiczeń śmiechowych
- joga tradycyjna
- trening rowerowy z rowerowymi globtroterami: Adelą (uwielbia jeździć na rowerze po parku w długich spódnicach) i Włodkiem (na koncie ma m.in. przejazd przez całą Polskę) na rowerach parkowych lub własnych
- przejazd seniorów na rowerach-seniorach: 79-letniej damce (damka Diamant 69 z 1938), najmłodszej w towarzystwie czterech "panów" w wieku od 82 do 103 lat: katowickiego Ebeco z 1925, warszawskiego Torpedo z 1935, myszkowskiego Światowita z 1937 r. oraz dwóch niemieckich: damce i Adlerze 1 z 1914 r. Rowery pochodzą z minimuzeum techniki M1 Cyklisty Wojciecha Mszycy
- gry terenowe z Edwardem, który pokaże i opowie o ciekawych miejscach w Parku, np. największym ogrodzie różanym w Europie z 30 tys. róż (to tu odbywa się Kongres), rzeźby plenerowe, taneczne kręgi…

* Spacery z fachowcami, którzy ptaki, kwiaty, drzewa w Parku Śląskim obserwują, pielęgnują, opisują, fotografują od wielu lat.

Może w czasie tych spacerów uda nam się spotkać (będziemy obserwować przez lornetki) i posłuchać - bo w maju, kiedy wiosna jest już pełna i "wybucha" zielenią, Park Śląski rozbrzmiewa pięknymi głosami – kosów, zięb, rudzików, świstunek i wilg.

* Porady (medycyna, rehabilitacja, dieta) fachowców.

* Warsztaty:
- jak zrobić cudeńka z koralików, wełny, papieru itd. radzą mistrzynie rękodzieła,
- jak fotografować przyrodę (prosimy zabrać aparaty, telefony z aparatami, tablety) poradzi Rafał, nasz fundacyjny i parkowy dokumentalista, autor zdjęć z poprzednich Kongresów i innych imprez parkowych,
- malowanki i monidło.

A na deser

Występy zespołów senioralnych, przejazd kolejką linową Elka za 1 zł

Jedzenie tylko z food trucków (płatne)

       Program jest jeszcze uzupełniany.

Wstęp wolny dla wszystkich. Nie trzeba się rejestrować. O zgłoszenia prosimy tylko zespoły senioralne (ewa.kulisz@parkslaski.pl z informacjami: nazwa zespołu, rodzaj występu).

Ewa Kulisz
Kierownik Projektu Kongres "Obywatel Senior"
tel. 666 031 514

 


Pozostałe aktualności
Jasne, że Częstochowa

Redakcja portalu:
ul. Focha 19/21 pok 29 i 46
tel.+48 34 3707 480
tel.+48 34 3707 773
tel.+48 34 3707 493
pon-pt 7.30 – 17.00
redakcjapps@czestochowa.um.gov.pl
webmasterpps@czestochowa.um.gov.pl

Wydział Polityki Społecznej
Urząd Miasta Częstochowy
ul. Śląska 11/13, pok.401
42-217 Częstochowa
tel. +48 34 370 71 00 centrala UM
fax +48 34 370 71 70
tel. +48 34 370 76 31 sekretariat wydziału
ps@czestochowa.um.gov.pl